Como A Levedura De Cerveja Afeta A Amamentação?

Um galactagogo é qualquer coisa que promova a produção de leite materno. Na verdade, uma revisão da literatura de 2016 concluiu que a eficácia de galactagogos, como a levedura de cerveja, era ambígua. Mais estudos são necessários para avaliar os efeitos dos galactagogos disponíveis na produção de leite materno. Assim como Tran, Hawk sugere começar com doses menores e trabalhar até 3 colheres de sopa por dia. Se você não gosta de engolir comprimidos, também pode adicionar levedura de cerveja em pó a algumas de suas receitas favoritas para aumentar a lactação.



Além disso, contém muita proteína, que os fabricantes da levedura de cerveja Mommy Knows Best dizem que pode ajudar a aumentar seus níveis de energia – algo que as novas mamães em todos os lugares precisam. É melhor começar com uma dose baixa e observar como o seu corpo e a produção de leite reagem. Você pode aumentar gradualmente até 3 colheres de sopa por dia, se necessário. A levedura de cerveja é considerada um galactagogo, mas não há evidências científicas suficientes. No entanto, você pode consultar seu médico e usá-lo para aumentar a lactação. Confira o infográfico abaixo para aprender algumas maneiras deliciosas de incluir levedura de cerveja em sua dieta.

Quais São Os Efeitos Colaterais Da Levedura De Cerveja Para A Amamentação?

Não se sabe se a levedura de cerveja é segura durante a amamentação, uma vez que não há pesquisas científicas suficientes sobre ela. Especialistas médicos sugerem que as mães consultem um médico antes de fazer o tratamento. Aqui está uma receita simples e saudável de pão de banana com adição de levedura de cerveja, nozes, nozes e sementes de feno-grego para ajudar na produção de leite. É um café da manhã ou lanche rápido para viagem que você pode comer enquanto segura seu bebê e está repleto de ingredientes para aumentar o leite. O pó de levedura de cerveja Mommy Knows Best aumentou a produção da cliente satisfeita Lindsay.

• As evidências que apoiam o uso da levedura de cerveja na prevenção da mastite, uma infecção mamária durante a amamentação, são limitadas.
• Assim como Tran, Hawk sugere começar com doses menores e trabalhar até 3 colheres de sopa por dia.
• Levando esse fator em consideração, é necessário consultar um médico antes de utilizar a levedura de cerveja como suplemento nutricional.
• Se uma mãe estiver preocupada com a produção de leite, consulte um consultor de lactação.

Se você está preocupado com seu suprimento de leite, considere trabalhar com um consultor de lactação. Eles podem identificar por que a sua oferta de leite está baixa e ajudar a criar um plano para incentivar a produção. Ao comprar levedura de cerveja em pó, certifique-se de verificar o rótulo para ver se há ingredientes adicionados.

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“O corpo de cada pessoa é diferente. Eu estava cético em tentar fazer isso, mas pessoas que conheço pessoalmente me disseram para tentar isso para aumentar meu suprimento de leite materno. Eu estava desesperada. A levedura de cerveja é rica em vitaminas e minerais que auxiliam na amamentação. Esses nutrientes incluem vitaminas B e minerais como selênio e cromo.



O que é fácil é preocupar-se com a produção de leite e se o seu bebé está a receber o suficiente. É por isso que muitos novos pais experimentam levedura de cerveja para lactação. A levedura de cerveja é um tipo de levedura criada como subproduto da fabricação de cerveja. (daí o nome!)  Ao contrário da conhecida levedura para fazer pão, a levedura de cerveja não pode ser reativada. É uma potência nutricional e as mulheres que amamentam em todo o mundo utilizam-no há séculos para aumentar a sua produção de leite.

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Alguns indivíduos podem apresentar uma reação alérgica à levedura de cerveja. Os sintomas de uma reação alérgica incluem náuseas, vômitos, urticária com coceira intensa e dor abdominal.

• Não se sabe se a levedura de cerveja é segura durante a amamentação, uma vez que não há pesquisas científicas suficientes sobre ela.
• Um galactagogo é qualquer coisa que promova a produção de leite materno.
• A levedura de cerveja pode interagir mal com certos medicamentos.
• Tran ressalta que quando uma mãe que amamenta está tentando aumentar a produção de leite, ela frequentemente tenta vários suplementos ao mesmo tempo.
• Assim, além de seguir uma dieta balanceada, várias mães podem considerar o uso de levedura de cerveja durante a amamentação.

A investigação científica sobre a eficácia da levedura de cerveja é limitada e não se pode ter a certeza de como esta afecta a produção de leite. Levando esse fator em consideração, é necessário consultar um médico antes de utilizar a levedura de cerveja como suplemento nutricional. Além disso, mulheres com alergias alimentares, depressão ou diabetes devem evitar tomar levedura de cerveja devido à probabilidade de efeitos colaterais, como náuseas, vômitos e choque anafilático. Portanto, tome uma decisão informada sobre sua ingestão e pare de usá-lo se notar algum problema de emergência. Embora você possa conhecer a levedura de cerveja como ingrediente utilizado na produção de sua cerveja ou pão preferido, quando se fala em amamentação ela é considerada um galactagogo.

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Observe os efeitos colaterais e aumente gradualmente conforme tolerado. Podem ser tomadas doses menores e até três colheres de sopa por dia. Também está disponível na forma de comprimidos engolidos e, caso contrário, também pode ser adicionado ao fermento em pó em algumas receitas para aumentar a lactação. Embora seja um galactagogo e uma boa fonte de proteínas e vitaminas B, considerar a levedura de cerveja durante a amamentação pode ser inseguro.

• Uma baixa produção de leite durante as primeiras semanas de amamentação pode resultar num bebé agitado, o que deixa muitos novos pais exaustos e à procura de formas de aumentar a sua produção.
• Apesar de seu uso de longa data como galactagogo, há poucas evidências científicas que sugiram que funcione.
• Um método que você pode encontrar durante sua pesquisa é o uso de levedura de cerveja.
• É um café da manhã ou lanche rápido para viagem que você pode comer enquanto segura seu bebê e está repleto de ingredientes para aumentar o leite.

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