Métodos De Conscientização Sobre Fertilidade Controle Natural De Natalidade

Ele permite que você acompanhe 40 sinais de saúde separados relacionados à menstruação e à fertilidade, incluindo a temperatura basal corporal (a temperatura corporal em repouso) e a atividade sexual. E com uso consistente, seu recurso de detecção de padrões pode ajudá-lo a identificar tendências em seus ciclos. Existem versões gratuitas e premium, a última das quais oferece informações comparativas e mensagens privadas com outros usuários do Glow. “Isso me ajuda a ser mais consciente e objetivo no que diz respeito ao que está acontecendo com meu corpo e meu estado emocional”, escreveu um revisor da Apple.

• Nenhum desses tipos de aplicativos foi aprovado pela Food and Drug Administration para ser comercializado como contraceptivo, até agora.
• Os aplicativos digerem essas informações e, por meio de vários algoritmos e outras ferramentas com respaldo científico, prevêem os dias mais férteis do seu ciclo, quando você tem maior probabilidade de engravidar.
• O uso da temperatura basal aumenta a eficácia desta contracepção para 80–87% com uso típico e 98% com uso perfeito.

Você pode rastrear até 40 sinais de saúde diferentes, como temperatura corporal basal, atividade sexual e muito mais, e os insights de saúde incluem ferramentas como gráfico de ciclo, analisador de teste de ovulação e um recurso de detecção de padrão. Também existe a capacidade de acessar recursos de saúde e conectar-se a uma grande comunidade online.

Uma Rápida Olhada Nos Melhores Aplicativos De Controle De Natalidade

Mas eles deveriam assumir parte dessa responsabilidade se quiserem fazer previsões com base nos dados do usuário e não apenas compilar esses dados, diz ela. Ela não acha que as empresas deveriam oferecer aos usuários uma janela fértil, a menos que validem sua abordagem e sigam rigorosamente as melhores práticas em torno da conscientização sobre a fertilidade. Simmons diz que o método para prever os dias em que alguém pode estar fértil não se alinha com as melhores práticas no monitoramento da fertilidade. (Simmons ajudou a desenvolver o método que o aplicativo de rastreamento de período Clue usa em seu controle de natalidade aprovado pela Food and Drug Administration). Talvez o seu ciclo seja irregular e você não consiga descobrir o porquê – pode estar relacionado à tireoide ou ser causado por estresse ou ansiedade. O rastreamento pode ajudar você a obter respostas sobre o que está acontecendo em seu corpo, mas também pode ser útil para simplesmente entender o que é normal para você. Se você quiser verificar você mesmo e saber onde você está em relação às mudanças corporais, os aplicativos de monitoramento menstrual são uma ótima maneira.

• Os usuários também podem receber notificações se o aplicativo detectar um “desvio de ciclo”, mas não está disponível para pessoas que têm fatores como controle hormonal de natalidade afetando seu ciclo.
• Dependendo dos recursos do aplicativo que você está procurando ou do estágio da vida em que você se encontra, continue procurando alguns dos melhores aplicativos de monitoramento de período disponíveis e prontos para download.
• As métricas de monitoramento do período incluem itens como data e duração de início, sintomas de TPM, sono, contador de passos e muito mais.

No entanto, alguns podem cobrar taxas adicionais por recursos e acessórios avançados, como termômetros para monitorar a temperatura corporal basal. Um monitor de fertilidade normalmente fornece uma gama mais ampla de informações sobre seu status de fertilidade ao longo do tempo, muitas vezes rastreando vários indicadores de fertilidade, como níveis hormonais e temperatura corporal basal. Natural Cycles afirma ser 93% eficaz com o uso típico, de acordo com pesquisas que acompanharam 22.785 mulheres em 224.563 ciclos menstruais ao longo de dois anos. Ovia é um rastreador de ciclo e fertilidade que ajuda os usuários a identificar a ovulação e as janelas férteis, bem como documentar sintomas menstruais, medicamentos e muito mais.

Aplicativo De Fertilidade Mais Abrangente – Clue

Existem algumas maneiras de monitorar sua fertilidade para controle de natalidade – elas são chamadas de Métodos de Conscientização sobre Fertilidade (FAMs, para abreviar). Todos os dias você mede sua temperatura, monitora seu muco cervical e/ou traça seu ciclo menstrual para monitorar seus sinais de fertilidade. Usar todos os três métodos juntos funciona melhor e é importante certificar-se de que você os pratica todos os dias. A melhor maneira de usar FAMs é combinar os métodos de temperatura, muco cervical e calendário. Cada um desses métodos depende de sinais diferentes para prever seus dias férteis, portanto, usá-los juntos fornece a melhor imagem de sua fertilidade e torna os FAMs mais precisos. Por exemplo, acompanhar o padrão do muco cervical pode ser útil se o seu gráfico de temperatura ficar confuso porque você está doente ou estressado. E usar mais de um método pode ajudá-lo a diminuir seus dias férteis, para que você tenha mais dias seguros a cada mês.



A maioria é gratuita para download, extremamente fácil de usar e funciona em vários dispositivos diferentes. Para efeito de comparação, a pílula anticoncepcional é cerca de 99,7% eficaz quando usada corretamente. Embora existam vários aplicativos de monitoramento de fertilidade por aí, é melhor restringir sua seleção àquele que melhor atende às suas necessidades, seja relacionado à tentativa de engravidar ou ao monitoramento do seu ciclo menstrual. A maioria dos aplicativos de fertilidade são gratuitos para download e uso em seus níveis mais básicos.

Os Aplicativos De Monitoramento Menstrual Funcionam? Os Aplicativos De Monitoramento De Período São Precisos?

Outros, também chamados de aplicativos de fertilidade, aplicativos de planejamento familiar ou aplicativos de controle de natalidade, ajudam você a entender a ovulação e quando há maior probabilidade de engravidar. Nenhum desses tipos de aplicativos foi aprovado pela Food and Drug Administration para ser comercializado como contraceptivo, até agora. No início deste mês, o Natural Cycles foi aprovado pelo FDA como método contraceptivo. Fertility Friend lançou o conceito de rastreamento de fertilidade há mais de 15 anos (e 650.000 gestações atrás). Ele utiliza gráficos de fertilidade – rastreando sua temperatura corporal basal, também chamada de temperatura de vigília, e seu muco cervical – para ajudá-la a determinar se e quando você está ovulando e em quais dias do seu ciclo você é mais fértil. O aplicativo ensina os fundamentos dos gráficos de fertilidade e fornece uma análise aprofundada de seus dados para prever a ovulação, a fertilidade e os primeiros sinais de gravidez. Há também uma comunidade ativa com mais de 150.000 gráficos da vida real contribuídos por membros que você pode visualizar.

• A interface é limpa e fácil de ler – a tela principal fornece um detalhamento diário do estágio do seu corpo e quanto tempo até o início da próxima menstruação.
• Por exemplo, se um aplicativo avalia a temperatura corporal ou mede hormônios, ele pode fornecer uma previsão mais precisa sobre os dias de ovulação e fertilidade.
• Outros, também chamados de aplicativos de fertilidade, aplicativos de planejamento familiar ou aplicativos de controle de natalidade, ajudam você a entender a ovulação e quando há maior probabilidade de engravidar.
• O método do ritmo é uma forma de planejamento familiar natural para ajudar a identificar quando uma pessoa está ovulando.

A interface é limpa e fácil de ler – a tela principal fornece um detalhamento diário do estágio do seu corpo e quanto tempo até o início da próxima menstruação. Você pode personalizar as cores de cada etapa e escolher quais notificações deseja receber.

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