Sfaturi Practice Dacă Copilul Mic Are O Regresie A Somnului De 3 Ani

În plus, acești consilieri adaugă abilități noi, dentiție și anxietate de separare pe lista cauzelor. Nu există prea multe cercetări actuale și formale privind regresiile somnului la sugari. Cu toate acestea, unele cercetări mai vechi sugerează că regresiile sunt răspunsuri la schimbările de dezvoltare pe care bebelușii le experimentează în primii doi ani de viață. „Există și alți factori care pot avea un impact, cum ar fi mutarea camerelor, obținerea unui nou frate sau chiar vizitarea casei bunicii. Bebelușii și copiii sunt foarte conștienți de indiciile schimbării”. Odată cu regresia somnului, tocmai când bebelușul tău începe să dezvolte un model favorabil de somn care este mai previzibil, totul se schimbă.



Trezirile nocturne mai frecvente, problemele de a adormi la culcare, agitația crescută și rezistența bruscă la somnele pot fi semne că bebelușul dumneavoastră are o regresie a somnului. Regresia somnului de 3 ani se poate întâmpla din mai multe motive, dar cel mai adesea cauza este tranzițiile care au loc devreme. De exemplu, să treci de la un pătuț într-un pat pentru copii mici sau să-și lase puiul de somn. Uneori, această regresie poate fi cauzată de călătorie, de un nou frate sau de boală. În aceste cazuri, aducerea lor la rutinele lor normale cât mai repede posibil va ajuta cu adevărat. Anii bebelușilor sunt plini de creștere și entuziasm, atât pentru tine, cât și pentru micuțul tău.

Probleme De Somn La 3 Ani: Trezire Nocturnă

Există o creștere mare la vârsta de 6 luni, așa că s-ar putea să descoperiți că copilul are o regresie a somnului la această vârstă. De asemenea, copilul tău ar putea avea nevoie să lase un pui de somn, să renunțe la hrana de vis sau să treacă la un program de 4 ore la această vârstă. Când micuțul tău are un salt de dezvoltare, somnul slab poate fi de la câteva zile până la 4-6 săptămâni. Bebelușul dumneavoastră ar putea avea nevoie să cadă un pui de somn și astfel să nu mai doarmă și în alte momente ale zilei. S-ar putea să fie nevoie să treceți la un program de patru ore pentru a ajuta somnul în timpul zilei. S-ar putea să fie nevoie să renunți la feedfeed pentru a ajuta la trezirile nocturne. Potrivit experților în somn, regresia somnului de patru luni, care modifică drastic modelul de somn al bebelușului, este considerată cea mai mare dintre toate celelalte regresii (10).

• Cu cât copilul este mai mare când îi schimbi patul, cu atât trecerea va fi mai ușoară.
• Nu există prea multe cercetări actuale și formale privind regresiile somnului la sugari.
• Există o creștere mare la vârsta de 6 luni, așa că s-ar putea să descoperiți că copilul are o regresie a somnului la această vârstă.
• Aceasta este ceea ce ne referim ca fiind regresia somnului de 3 ani.

A avea o rutină înainte de culcare promovează, de asemenea, obiceiuri bune de somn și poate aduce o viață diferență în somnul copilului tău. Poți chiar să încorporezi câteva activități distractive, cum ar fi yoga la culcare sau lectura, pentru a transforma ora de culcare într-o rutină plăcută pe care micuțul tău o așteaptă cu nerăbdare. La vârsta de 15 luni, copilul dumneavoastră poate să învețe să meargă și asta ar putea cauza unele perturbări în somn.

Schimbări De Mediu

Această dezvoltare rapidă poate determina o schimbare a modelului lor de somn. Un copil mic care ar dormi bine ar prezenta brusc o schimbare a tiparelor de somn.



Și aceste repere fizice și de dezvoltare pot duce la regresia somnului de la 3 ani, lăsându-vă cu un copil obosit și nervos care se luptă cu somnul și rutina de noapte. Și mulți copii de 3 ani trec printr-o schimbare majoră de dezvoltare. „Majoritatea copiilor de 3 ani învață cum să se antreneze la olita, iar această nouă abilitate sau accent pe abilitate ar putea provoca mai multă trezire nocturnă decât de obicei”, explică Willenborg. Antrenamentul somnului este o modalitate foarte utilă de a evita regresiile majore ale somnului. Alegeți metoda preferată de antrenament pentru somn pentru bebeluș și ajutați-l pe copil să doarme independent. Majoritatea copiilor mici vor avea un fel de regresie în jurul acestei vârste.

Utilizarea Întăririi Pozitive Asupra Copilului Tău

Calmează-i și calmează-i după cum este necesar, dar nu este momentul să începi să stai în camera lor până când adoarme sau să-i lași să intre în camera ta în miezul nopții. Acest lucru nu va face decât să prelungească problema și să fie mai greu de rezolvat pe drum. La fel ca regresia de somn de 9 luni, regresia de somn de 10 luni este de fapt doar punctul culminant al regresiei la 8 sau 9 luni, în funcție de momentul în care bebelușul tău a început această fază. Întreaga regresie a somnului durează, în medie, între 3 și 6 săptămâni, iar unele zile/săptămâni vor fi pur și simplu mai bune decât altele. Principala diferență cu copiii de 10 luni este că mulți dintre ei se pot ridica în paturi, ceea ce poate complica lucrurile. Cursul meu de antrenament pentru somn pentru copii vă va ghida printr-o abordare personalizabilă a somnului, rămânând în același timp conectat emoțional cu copilul dumneavoastră. Vă voi învăța cum să obțineți nopți independente și somnuri consistente sau momente de liniște, în timp ce aveți încredere să faceți față bătăliilor de culcare, regresiilor, etapelor noi, tranzițiilor mari și multe altele.

• Coșmarurile sunt foarte frecvente la copiii cu vârste cuprinse între trei și șase ani (5).
• „Majoritatea copiilor de 3 ani învață cum să se antreneze la olita, iar această nouă abilitate sau accent pe abilitate ar putea provoca mai multă trezire nocturnă decât de obicei”, explică Willenborg.
• Dezvoltarea rapidă, atât fizică, cât și mentală, poate aduce micuțului tău emoții copleșitoare, care provoacă regresii ale somnului copilului.
• Consultați totuși medicul dacă observați semne de schimbare a comportamentului sau regresie a somnului care durează mai mult de patru săptămâni.
• În general, regresia somnului de 4 luni este mai puțin o regresie și mai mult începutul unei schimbări permanente a modelului de somn al bebelușului.
• Nu vă grăbiți să vă mutați copilul într-un pat pentru copii mici sau pentru copii mari înainte de a fi gata.

Regresia somnului de 12 luni este într-adevăr aceeași cu regresia de 11 luni. Dacă copilul tău începe acesta în luna a 12-a, este posibil să treacă de fapt la un singur pui de somn devreme. Totuși, este mai bine să fii prudent și să o tratezi ca pe o fază timp de câteva săptămâni pentru a fi sigur. Este posibil să observați o întrerupere a somnului în jur de 3 sau 3,5 ani. Este posibil să fi observat o schimbare în somnul copilului tău, cum ar fi copilul tău de 3 ani care se trezește noaptea, își ia ore întregi pentru a adormi sau refuză somnul. Apariția sau reapariția acestor lupte de somn atunci când somnul mergea bine este denumită regresia somnului de 3 ani. De exemplu, un studiu mai vechi din 1991 sugerează că perioadele de schimbare a tiparelor de somn și a comportamentului coincid adesea.

Când Să Vorbești Cu Medicul Pediatru

Dar, în general, dacă copilul tău de 15 luni începe brusc să aibă probleme cu somnul, cel mai probabil, încep să treacă la un pui de somn. Aceasta este o vârstă foarte obișnuită în care începe să te trezești noaptea, deoarece două pui de somn sunt prea mult somn. Sau poate că copilul tău a încetat să mai tragă un pui de somn și este obosit la culcare.


https://nevadavaporsupply.com
https://southernvapeco.com